Goldens são Apaixonados por aventura! Se você já conhece o seu Golden Retriever, sabe que ele nasceu para explorar, seja uma caminhada no parque ou uma trilha mais desafiadora. E, quando se trata de aventuras de longa duração, esses cães têm a energia e a disposição ideais para encarar o desafio ao seu lado. Mas, para garantir que a experiência seja compatível com o condicionamento do seu amigo, tanto o tutor quanto o cão precisam de preparação, treino e equipamentos adequados.
Este guia completo é para você que deseja levar seu Golden a explorar o mundo com mais liberdade, superando limites e fortalecendo o vínculo entre vocês – além de melhorar o condicionamento e a saúde do seu dourado.
Prepare-se para aprender tudo o que é necessário para fazer dessas aventuras uma experiência inesquecível!
Avaliação Inicial: Saúde e Condicionamento do Golden
Para começar a aventura com o pé direito – ou, melhor dizendo, com a pata direita – é fundamental certificar-se de que seu Golden Retriever esteja fisicamente apto para encarar atividades de longa duração, ou pelo menos, saber com que intensidade de treino vocês devem iniciar.
Vamos abordar como preparar o seu amigo de quatro patas em termos de saúde e nutrição, baseando-nos sempre em orientações de especialistas em comportamento, saúde e bem estar para cães de grande porte.
Consulta com o Veterinário
Antes de tudo, leve o Golden ao veterinário para uma avaliação completa. Cães de porte grande, como o Golden Retriever, podem ser propensos a problemas nas articulações e no coração, especialmente com o avançar da idade.
Outra questão importante a monitorar em relação ao seu dourado é o peso, pois Goldens são muito gulosos, e se não receberem a dieta e a quantidade de exercício adequadas, têm uma tendência natural a engordar – especialmente se forem castrados. Infelizmente o sobrepeso é algo bem comum entre os nossos amados douradinhos. Eu sei o quanto preciso ficar atenta para que a Aria receba a quantidade apropriada de estímulo para se exercitar…
Realizar exames como o de sangue, checar o coração e avaliar a saúde das articulações ajudam a identificar se seu amigo peludo está pronto para iniciar os treinos de condicionamento físico. Segundo o Dr. Ricardo Martins, veterinário especializado em medicina esportiva para cães, “a análise inicial é fundamental para saber se o cão possui alguma condição limitante que exija adaptações no ritmo ou na intensidade das atividades”.
Clínicas Veterinárias para Avaliações de Atividades Esportivas na região de São Paulo
Pet Care Esportes e Atividade Animal – São Paulo/SP (www.petcare.com.br)
Instituto Animal Ativo – Campinas/SP (www.animalativo.com.br)
Ajuste da Dieta e Suplementação
Cães ativos necessitam de uma dieta com proteínas e nutrientes suficientes para sustentar a demanda energética da atividade física. Em muitos casos, é interessante adaptar a alimentação para incluir ração com maior teor de proteína e suplementos que auxiliem na saúde das articulações.
Glucosamina e condroitina são suplementos bastante recomendados, e podem ser encontrados em produtos como o Flexadin Advanced ou o Condroplex. Entretando, recomendamos checar com seu veterinário de confiança antes de fazer a suplementação do seu peludo.
Eu sou adepta da alimentação natural para cães, e percebi a saúde e disposição da Aria melhorarem muito depois que trocamos da ração para comida de verdade! Se for uma possibilidade para você fazer essa troca também, você pode consultar um especialista ou mesmo fazer um curso por conta própria (eu fiz o do Cachorro Verde, da Dra. Silvya Angélico, e recomendo demais! www.cachorroverde.com.br)
Onde Comprar Suplementos para Articulação e Resistência
PetLove – (www.petlove.com.br)
Vet Smart – (www.vetsmart.com.br)
Reconhecimento de Limites Físicos do seu Golden
Reconhecer sinais de exaustão é importante para garantir o bem-estar do seu dourado. Os Golden Retrievers, por serem muito entusiasmados, podem acabar ignorando o cansaço e se forçando além do limite, especialmente quando a brincadeira está divertida!
Mas isso não significa que eles não precisem de pausas ou descanso… Entender os sinais de cansaço e as limitações naturais do seu Golden ajuda a prevenir lesões e garantir que ele esteja sempre disposto e saudável para novas aventuras.
Sinais de Cansaço Comuns em Golden Retrievers
Alguns sinais de cansaço são fáceis de identificar, mas outros podem ser mais sutis, especialmente em cães como os Goldens, que tendem a disfarçar o desconforto para acompanhar o tutor. Fique atento a:
Respiração Ofegante Excessiva: A respiração rápida e ofegante é um dos primeiros sinais de cansaço. Quando o Golden começa a respirar muito rapidamente, mesmo em descanso, isso indica que o corpo dele está lutando para se resfriar e recuperar energia. Em ambientes quentes, esse sinal se torna ainda mais importante, pois indica que o cão precisa de uma pausa para se refrescar e se hidratar.
Diminuição do Ritmo: Se o Golden começa a reduzir a velocidade da caminhada, hesitar em seguir em frente ou se senta com frequência, ele pode estar ficando cansado. Cães de alta energia geralmente reduzem o ritmo aos poucos, então preste atenção a essa mudança de comportamento.
Língua e Gengivas Roxas ou Brancas: A cor da língua e das gengivas pode indicar problemas relacionados ao cansaço ou à exaustão. Língua e gengivas rosadas são sinais de que a circulação sanguínea está boa, mas quando começam a ficar roxas ou pálidas, é um indicativo de que o Golden pode estar em situação de exaustão ou desidratação. Em caso de mudança de cor, é essencial parar imediatamente, hidratar o cão e, se possível, consultar um veterinário.
Deitar e Recusar-se a Andar: Esse é um sinal clássico e fácil de observar. Quando um Golden se deita e se recusa a levantar ou a continuar o trajeto, ele está indicando que atingiu seu limite. Esse comportamento deve ser respeitado, pois forçá-lo a prosseguir pode levar a lesões musculares e outros problemas.
Cansaço Muscular e Tremores: Em aventuras que envolvem subidas, descidas ou terrenos irregulares, os músculos do Golden podem se desgastar mais rapidamente. Se você notar tremores nas pernas ou se o seu dourado demonstrar dificuldade para se manter em pé, é um sinal de que os músculos dele estão cansados e ele precisa de um descanso prolongado.
Avaliando os Limites do Golden Retriever de Acordo com a Atividade
Algumas atividades exigem mais fisicamente do Golden do que outras, por isso, adapte o tempo de atividade e as pausas de acordo com o nível de esforço.
Caminhadas Planas e Moderadas: Em terrenos planos, como trilhas de parque, a resistência do Golden tende a ser maior. Ainda assim, faça pausas a cada 30 minutos para hidratação, especialmente em dias quentes.
Subidas e Descidas: Em terrenos inclinados, o esforço físico é mais intenso, o que exige mais dos músculos das patas traseiras e dianteiras. Nesses casos, recomenda-se uma pausa a cada 20 minutos e, após subidas íngremes, verifique se o Golden está respirando normalmente antes de continuar.
Terrenos Irregulares ou Pedregosos: Esse tipo de terreno exige um trabalho muscular mais intenso para manter o equilíbrio. Ao notar qualquer sinal de desconforto, como lambedura excessiva das patas, diminua o ritmo e observe se ele precisa de descanso.
Pausas Regulares para Prevenção de Exaustão
Realizar pausas frequentes ajuda a manter o Golden confortável e diminui o risco de sobrecarga. Para aventuras de longa duração, siga as seguintes orientações:
Hidratação Frequente: Ofereça água a cada 20 a 30 minutos. Existem bebedouros portáteis que facilitam a hidratação do seu peludo durante a caminhada. Especialistas recomendam que a quantidade de água seja entre 30 a 50 ml por quilo de peso do cão ao longo do dia, mas em atividades intensas, o consumo deve ser um pouco maior.
Pausas à Sombra: Durante as paradas, procure áreas com sombra para ajudar a reduzir a temperatura corporal do Golden e protegê-lo da exposição excessiva ao sol. Isso é ainda mais importante em dias quentes, quando os cães têm dificuldade de se resfriar apenas pela respiração.
Atenção ao Solado das Patas: Em terrenos quentes ou muito ásperos, os coxins das patas do Golden podem sofrer abrasões. Verifique regularmente se há sinais de vermelhidão ou sensibilidade nas patas do seu amigo. Em locais de temperaturas elevadas, considere o uso de botas de proteção.
Introdução Gradual ao Treinamento de Resistência
Para aventuras de longa duração, o treinamento gradual é a chave para evitar lesões e garantir que o Golden aproveite cada momento, enquanto vai se fortalecendo e aumentando sua resistência aos poucos. Vamos explorar como criar uma base de resistência com segurança para o seu dourado.
Começando com Caminhadas Curtas e Frequentes
O ideal é iniciar com caminhadas leves e de curta duração, especialmente se o seu Golden está sedentário ou sem fazer atividade física com regularidade. Vá aumentando progressivamente o tempo e a intensidade dos exercícios.
Uma boa forma de iniciar é com passeios de 20 a 30 minutos, três vezes por semana, e aumente gradualmente a distância e o tempo. Lembre-se de sempre observar o comportamento do Golden, e ofereça pausas com água fresca durante o treino.
Treinamento de Terrenos Variados
Adaptar o Golden a diferentes tipos de solo é essencial para que ele esteja preparado para diversos tipos de aventuras. Terrenos como areia, grama e pedras ajudam a fortalecer as articulações e acostumar seu peludo ao impacto e à tração necessárias em trilhas.
É recomendado variar os passeios entre diferentes tipos de solo, e se possível, também diferentes inclinações (subidas e descidas). Essa variedade não só prepara fisicamente o Golden como também o estimula mentalmente, pois ele precisa se adaptar às mudanças do terreno.
Condicionamento Físico para Suportar Distâncias Maiores
Assim como o nosso condicionamento físico, o condicionamento do seu peludo é construído aos poucos, sempre respeitando os limites naturais do cão. Abaixo, estão alguns exercícios recomendados.
Aprimoramento da Resistência Muscular e Cardiovascular
Exercícios de resistência, como corridas curtas e subidas leves, são ótimos para fortalecer os músculos do Golden. Comece em um ritmo leve, aumentando a intensidade com o passar das semanas. Um treinamento cardiovascular adequado reduz o cansaço e prepara o cão para percorrer distâncias maiores sem se exaurir.
Exercícios Aquáticos para Condicionamento de Baixo Impacto
A natação é excelente para cães grandes, pois trabalha os músculos sem impacto excessivo nas articulações. E como nossos queridos douradinhos normalmente amam nadar (exceto a Aria, infelizmente…), esse acaba sendo um exercício muito divertido e motivador para eles!
Muitos centros caninos oferecem piscinas para natação terapêutica, como o CãoReabilita em São Paulo e o Pet Swim Club em Curitiba. Nesses locais, o Golden pode fortalecer os músculos de forma segura, acompanhado por um profissional.
Contatos dos Centros de Natação Canina:
CãoReabilita – São Paulo/SP (www.caoreabilita.com.br)
Pet Swim Club – Curitiba/PR (www.petswimclub.com.br)
Treinos com Carga Leve
Para fortalecer os músculos e preparar o Golden para carregar pequenos itens, gradualmente introduza uma carga leve (como uma bolsa vazia) durante os treinos. Aumente o peso aos poucos, até chegar ao limite máximo de 10% do peso corporal do Golden para evitar sobrecarga.
Equipamentos Específicos para Exercitar seu Golden
Equipamentos adequados não só garantem a segurança do Golden, mas também facilitam a logística para o tutor, permitindo que ambos aproveitem a experiência ao máximo, seja dos passeios de treinamento, seja das próprias viagens.
A seguir, listamos alguns equipamentos indispensáveis para acompanhar seu peludo nos treinos e nas aventuras prolongadas.
Peitoral ou Arnés para Conforto e Segurança
Peitorais ou arneses distribuem melhor a força e o peso do cão, evitando lesões no pescoço e facilitando a mobilidade do seu amigo e o controle sobre ele em ambientes desafiadores. Opte por modelos acolchoados e com ajuste para o peito, que proporcionam conforto em trilhas mais longas.
O Peitoral Ruffwear Front Range é uma excelente escolha para aventuras ao ar livre.
Onde Comprar Peitorais de Aventura
BitCão – (www.bitcao.com.br)
Amazon Brasil – (www.amazon.com.br)
Bolsas para Cães
Em aventuras mais longas, é possível que o Golden carregue pequenos itens, como saquinhos “cata-caca”, brinquedos, petiscos ou sua própria garrafa de água. Para isso, vocês podem fazer uso de uma mochila para cães.
Modelos como a Ruffwear Approach Pack são especialmente projetados para distribuir o peso dos itens carregados sem prejudicar a coluna e as articulações do seu peludo.
Botas de Proteção para Terrenos Difíceis
Botas de proteção podem ser úteis em terrenos acidentados ou muito quentes, protegendo as patas do Golden de abrasões e queimaduras. Utilizá-las nos passeios de treino vai fazer com que seu peludo esteja acostumado e confortável com elas no momento das trilhas e aventuras.
Escolha botas resistentes, como as da marca Pawz ou Ruffwear Grip Trex, que proporcionam aderência e flexibilidade para o maior conforto do seu amigo canino.
Onde Comprar Botas de Proteção para Cães
PetLove – (www.petlove.com.br)
Cobasi – (www.cobasi.com.br)
Treinamento Mental: Mantendo o Golden Engajado e Atento
Cães de alta inteligência e energia, como os Golden Retrievers, não precisam apenas de exercícios físicos para estarem felizes e equilibrados. Eles também necessitam de estímulos mentais que desafiem seu raciocínio e ativem seu instinto de resolução de problemas.
O treinamento mental é, portanto, essencial para aventuras prolongadas, pois vai ensinar seu peludo a se manter focado, prevenindo a monotonia e a ansiedade. E ainda vai facilitar que ele se conecte com você e obedeça seus comandos em situações que exijam retomar o controle rápido do seu amigo canino.
Abaixo estão algumas técnicas para garantir que o Golden se sinta engajado e atento em aventuras de longa duração.
Atividades de Enriquecimento Mental
O enriquecimento mental envolve atividades que estimulam o Golden a pensar, solucionar problemas e tomar decisões. Existem brinquedos interativos como o KONG Classic e o Dog Tornado da Outward Hound, que são ótimos para o treinamento mental do seu peludo.
Esses brinquedos podem ser recheados com petiscos, incentivando o Golden a explorar e encontrar maneiras de obter a recompensa. Essa prática é excelente para ensiná-lo a manter o foco e a calma, habilidades que serão muito importantes para o comportamento dele durante as viagens.
Onde Comprar Brinquedos Interativos para Enriquecimento Mental:
PetLove – www.petlove.com.br
Cobasi – www.cobasi.com.br
Esses brinquedos não só mantêm o Golden mentalmente ativo, mas também oferecem uma oportunidade para ele relaxar e se engajar de maneira independente, algo bem útil também para aventuras mais prolongadas.
Busca e Resgate de Objetos
A brincadeira de busca e resgate é ótimas para envolver o Golden em um desafio mental e físico simultaneamente. Ensinar o Golden a buscar objetos específicos é um exercício excelente para desenvolver o controle, a paciência e a atenção do seu amigo canino.
Comece ensinando-o em um ambiente tranquilo, usando um objeto pequeno e familiar. Comande o Golden para “esperar” e então esconda o objeto a uma curta distância, incentivando-o a procurar. Aos poucos, aumente a dificuldade e os locais de esconderijo, fazendo com que ele use o olfato e a inteligência para localizar o brinquedo.
Essa atividade também é uma ótima forma de controlar o nível de excitação do Golden, pois envolve disciplina e paciência. E lembre-se: um Golden concentrado é um Golden menos propenso a distrações ou a se aventurar em áreas perigosas.
Comandos Complexos para Situações Inesperadas
Em aventuras mais complexas, onde imprevistos podem acontecer, comandos avançados são fundamentais para garantir a segurança do Golden. Alguns comandos como “procura”, “aguarda” ou “volta” podem ser extremamente úteis para momentos em que o Golden precisa esperar ou voltar para o tutor rapidamente.
Procura: Treine o Golden a entender o comando “procura” como uma tarefa que ele deve completar. Em terrenos abertos, isso pode ajudá-lo a encontrar itens essenciais ou a se manter focado em algo enquanto você organiza o acampamento, por exemplo.
Aguarda: Ensine o comando “aguarda” para que o Golden se mantenha em uma posição, o que é útil quando há risco à frente ou em áreas estreitas de trilha onde o tutor precisa de mais controle.
Volta: Esse comando faz com que o Golden retorne ao tutor rapidamente, uma medida de segurança essencial em trilhas movimentadas ou em locais com animais silvestres.
O treinador canino Alan Cruz, especialista em obediência para aventuras, recomenda que esses comandos sejam treinados regularmente, pois “o domínio de comandos complexos transforma o Golden em um parceiro mais seguro e confiável durante as aventuras”.
Preparação para Climas e Condições Extremas
Explorar trilhas e ambientes naturais envolve lidar com condições climáticas variadas. Acostumar o Golden a diferentes climas e adaptar o treino a essas condições garante segurança e bem-estar durante a aventura em qualquer estação do ano.
Treinamento em Diferentes Climas
Treinar em diferentes condições, como dias mais frios ou ensolarados, ajuda o Golden a se adaptar ao ambiente. Planeje caminhadas matinais para aclimatar o cão ao frio e evite os horários mais quentes do dia em climas de verão. Em regiões onde o sol é mais intenso, proteja o Golden com intervalos na sombra.
Hidratação e Proteção para o Sol
Assim como os humanos, os cães também precisam de proteção solar. Protetores solares específicos para pets, como o PetSol e o Epivet, são seguros e protegem áreas sensíveis como o focinho e as orelhas. Além disso, leve um bebedouro portátil, como o Dog on Tour, para hidratar o Golden regularmente durante a caminhada.
Esses produtos estão disponíveis em:
Cobasi – www.cobasi.com.br
Petz – www.petz.com.br
Aquecimento e Resfriamento Adequados
Antes de iniciar a atividade, faça um breve aquecimento com o Golden, como caminhadas leves, para preparar os músculos. Ao final da aventura, permita que ele descanse e resfrie gradualmente, o que ajuda a prevenir lesões musculares.
Cuidados Pós-Treinamento: Recuperação e Relaxamento
Após uma sessão de treinos – mesmo que para o seu peludo ela seja disfarçada de passeio, natação ou outras brincadeiras -, o corpo do Golden precisa de descanso e cuidados para se recuperar do esforço físico.
Esse momento de recuperação é importante para evitar lesões e garantir que ele esteja pronto para as próximas atividades, e ainda, que vá se fortalecendo gradualmente ao longo dos treinos.
Exames Pós-Aventura
Assim como os humanos, cães também podem ter pequenos machucados ou sinais de desgaste muscular após atividades prolongadas. Ao iniciar intencionalmente uma rotina de treinos e preparação física com seu dourado, é uma boa ideia agendar consultas veterinárias periódicas para avaliar as articulações e a condição muscular do Golden.
Durante a consulta, peça ao veterinário que verifique as patas, pois terrenos irregulares podem causar ferimentos pequenos, como arranhões ou inflamações. Segundo a Dra. Juliana Mendonça, veterinária especializada em ortopedia canina, “a verificação após o passeio ajuda a prevenir o acúmulo de desgaste nas articulações e detectar precocemente lesões menores, que podem ser corrigidas antes de se tornarem problemas maiores”.
Alongamentos e Massagens para Cães
Uma prática recomendada por muitos veterinários esportivos é a realização de alongamentos e massagens após a atividade. A massagem ajuda a aliviar a tensão muscular e pode ser feita suavemente nas pernas e lombar do Golden. Um estudo do Journal of Small Animal Practice demonstrou que a massagem pós-exercício aumenta o conforto dos cães e reduz o risco de tensões musculares.
Já para fazer o alongamento, estique gentilmente as patas dianteiras e traseiras do seu peludo, proporcionando um alívio após caminhadas extensas.
Tempo de Recuperação
Após um longo treino, permita que o Golden tenha um ou dois dias de descanso. É importante dar esse tempo de recuperação, especialmente nas primeiras semanas de treino, de forma a ajudar os músculos do seu canino a se recuperarem e evitar o acúmulo de fadiga.
Nos dias de recuperação, ofereça atividades leves, como passeios curtos e em ritmo desacelerado, e observe sinais de cansaço que seu canino possa apresentar, como dormir mais do que o normal ou estar um ritmo mais lento durante o dia.
Treinos em Grupo com Outros Cães e Tutores
Participar de atividades em grupo é uma excelente forma de socialização para o Golden, permitindo que ele interaja com outros cães e tutores, enquanto se acostuma a diferentes dinâmicas de grupo. Aqui estão algumas dicas para garantir que essas experiências sejam seguras e prazerosas.
Socialização e Preparação para Ambientes Compartilhados
Antes de se aventurar com outros cães, é importante que o Golden esteja socializado e acostumado a interagir em grupo. Participe de encontros em parques ou locais de adestramento para que ele aprenda a conviver com diferentes tipos de cães e estilos de brincadeiras.
Um treinamento de socialização adequado é fundamental para evitar comportamentos indesejados, como latidos excessivos ou ansiedade. E ainda têm o bônus de fazê-lo se exercitar em brincadeiras com outros amigos caninos!
Estratégias para Manter o Controle e Evitar Distrações
Em aventuras em grupo, o Golden pode se distrair facilmente com outros cães ou estímulos do ambiente. Ensine comandos de foco e use reforço positivo para incentivá-lo a seguir suas instruções. Leve petiscos para reforçar o comportamento desejado e ajude o Golden a se concentrar em você, mesmo com as distrações ao redor.
Segundo a treinadora canina Ana Luisa Prado, “o controle em grupo depende do vínculo e da atenção que o cão mantém com o tutor, então é importante manter uma linha de comunicação clara e reforçar o foco no tutor.”
Etiqueta e Segurança em Trilhas Compartilhadas
Em trilhas e locais de aventura compartilhados, respeitar a etiqueta de uso de guias e peitorais ajuda a manter o ambiente seguro para todos. Mantenha o Golden na guia e evite que ele se aproxime de outros cães sem a permissão dos tutores. Além disso, observe o comportamento dele para garantir que ele não se exceda em interações, como pular ou latir demais, o que pode incomodar outros aventureiros.
Em suma: Superando Limites e Criando Memórias Incríveis com seu Golden
Levar o seu Golden Retriever para aventuras de longa duração é uma experiência que cria um laço ainda mais forte entre tutor e cão e para isso, nada melhor do que treinar o condicionamento físico e mental do seu peludo, para que ele possa passar pelas viagens com muito fôlego e energia!
Cada aventura é uma oportunidade de superar novos limites, explorar ambientes únicos e fortalecer o vínculo com seu companheiro de quatro patas.
Incentivamos que você compartilhe suas próprias experiências de treinos com outros tutores. No blog Aventuras Douradas, você encontra uma comunidade de apaixonados por Goldens e pelas aventuras ao ar livre, prontos para trocar dicas e relatos sobre os desafios e as alegrias de explorar o mundo ao lado desses cães tão especiais.
